Sport
Soddisfazione per il Karate Shotokan Porcari al Campionato Nazionale Csen
Fidenza (PR) ospita ormai da anni il Campionato Nazionale di Karate Csen, dove anche il Karate Shotokan Porcari ha preso parte come di consueto

Trionfo italiano agli Europei ESKA: la Junkan Dojo domina con i suoi allievi e il Maestro Nicola Bianchi
Nei giorni 28, 29 e 30 Novembre, la città di Portimão in Portogallo ha ospitato i prestigiosi Campionati Europei del circuito ESKA, una competizione che ha visto sfidarsi le rappresentative di ben 24 nazioni

Serie D, con resilienza la Pantera supera Livorno 3 a 1 mentre il Porcari prende tre punti a Certaldo
Una Pantera caparbia vince con grande resilienza al Palamartini contro Tomei Livorno in 4 set superando le avversità e gli ostacoli con grande tenacia al termine di un match equilibrato con tre set su quattro finiti ai vantaggi

L'Atletica Pietrasanta Versilia fra le "stelle" del Coni
Stella di bronzo al merito sportivo per l'Atletica Pietrasanta Versilia: la Giunta Nazionale del Coni, su proposta della Commissione Benemerenze Sportive, ha assegnato anche all'associazione guidata…

A Pontedera al Museo Piaggio si è svolta la festa del Basket Toscano
A Pontedera al Museo Piaggio si è svolta la festa del Basket Toscano, un appuntamento annuale nel quale la Federazione Italiana Pallacanestro attraverso il comitato regionale FIP…

Il Basketball Club Lucca sbanca Spezia e batte la Tarros
La trasferta era sicuramente insidiosa. Ma il primo incontro di un trittico per tifosi “da cuori forti”, ha dato un segnale chiaro sulle reali ambizioni dei ragazzi di coach Olivieri

Le Mura Spring resta in scia alla capolista con la vittoria a Pontedera
BF Pontedera - Green Lucca Le Mura Spring 38-61 (13-15; 19-27; 31-48) BF Pontedera: Cieminska* 5, Marassi* 4, Garbini n.e., Marsili…

Furore Porcari, la capolista espugna il Palagolfo. Nottolini sconfitta anche a Grosseto, ma con rammarico
Al termine di un match intenso e molto combattuto il Porcari torna al successo espugnando il Palagolfo 1-3 (25-22/ 16-25/ 19-25/ 21-25) ed ottenendo tre punti preziosi…

Basketball Club Lucca sul campo della Tarros Spezia: una sfida insidiosa
Domenica 30 novembre il Basket Club Lucca è atteso alla fatidica prova del nove. Giocherà infatti la decima di campionato sull’ostico campo della Tarros Spezia Basket, sicuramente una…

Le Mura Spring in trasferta a Pontedera
Dopo un week-end di massima tensione, dove le prime quattro si sono affrontate tra loro, con Firenze e Lucca uscite vincitrici, si prospettano incontri più abbordabili, ma solo sulla carta, per le capolista del campionato

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Si avvicinò al podismo nel 2014 per stare in compagnia di amici e aderire a gite ricreative e culturali, ma poi questa passione per Lara Lenci si è consolidata con numerose adesioni successive tanto che la passione cresceva dentro di lei giorno dopo giorno, marcia dopo marcia,finendo per rappresentare molto di più di un turismo podistico,visto le mete che hanno finora caratterizzato le sue partecipazioni. A lei il sacrificio e la sofferenza non pesano, perchè associati alla convinzione che questi sforzi sono degni di elogio e soprattutto una filosofia di vita. Nel running prevale sempre la motivazione di correre per stare meglio dopo e poco importano le inevitabili contratture muscolari e le contusioni rimediate nelle immancabili cadute.
"Più corro - dice Lara - e più la mia mente si fa leggera, trasmettendomi beneficio a tutto il corpo". Dopo una giornata lavorativa trascorsa nel negozio di parrucchiere LineaEffedue di Nave, gestito da Paolo Frizza, la sua premura è contemplare un allenamento,anche quando magari vorrebbe soltanto sprofondare sul divano,ma la pigrizia non fa parte del suo carattere. Per lei è importante e irrinunciabile calzare le scarpette ed inoltrarsi nei sentieri per allenarsi e per tenersi pronta ad affrontare le insidie delle marce, macinando chilometri su distanze chi divengono più lunghe quando si avvicina l'appuntamento con la Maratona, affrontata non ad onore di firma ma con l'obiettivo di portarla a termine
LA MARATONA DI NEW YORK DEL 2018 LA SUA PARTECIPAZIONE PIU' EMOZIONANTE
Lo sport al femminile è in continua evoluzione e Lara Lenci, oggi trentaquattrenne, che fino al 2014 non aveva mai praticato nessuna disciplina sportiva per poi scoprire la passione travolgente per il running, è rimasta folgorata dal fascino delle maratone. Corre ed è segretaria per il GSD Mele Marce, presieduto dal suo datore di lavoro Paolo Frizza, che vanta una cinquantina di iscritti. Qual è stata la Maratona che più le ha dato soddisfazioni? "Sicuramente, ma non soltanto a me, la Maratona di New York, l'evento più emozionante e coinvolgente del mondo. Mi sono cucita il pettorale nella 48.a edizione nel 2018. Questo è l'evento sportivo di massa più affascinante. Era il mio sogno potervi partecipare e sono riuscita anche a portarla a termine nei suoi 42,195 Km. di lunghezza, fra ali di folla che ti sostengono per tutto il percorso che va da Ponte Verrazzano al Central Park. Più di 50 mila ogni anno partecipano a questa manifestazione ma molti di più sono gli spettatori che ti sostengono e l'asticella delle emozioni sale al culmine quando superato il Madison Avenue Bridge si entra nel Central Park. Un evento che coinvolge ogni anno l'intera città". Una esperienza che richiama ogni anno anche 2-3 mila italiani,nonostante il costo sicuramente elevato ma meritevole di essere affrontato. "A rappresentare Mele Marce due anni fa eravamo io ed il mio compagno Alberto Barsotti. Ci accomuna la passione per il running e ci siamo conosciuti in una marcia podistica. Andare a New York è stato un sacrificio economico che ne è valsa la pena. La sola partecipazione costa 500 dollari ed il Montepremi sfiora il milione di euro. Poi ci vanno sommati il costo del viaggio, dell'albergo e le varie cene. Soldi che non rimpiango perchè non c'è emozione più grande di questa".
IL SUO RISULTATO PIU' IMPORTANTE ALLA MINIERA IN TRAIL DELL'ISOLA D'ELBA
Lara corre a livello competitivo anche se il suo scopo non è il risultato,ma portare a termine il percorso. Però quando le capita di poter sfruttare al meglio le sue possibilità non si tira certo indietro. Nel 2019 la sua migliore performance l'ha offerta nella 7.a edizione della Miniera in Trail all'Isola d'Elba, correndo fra i giacimenti minerali di Rio Marina,giungendo al 2.o posto assoluto fra le donne. "E' stato sorprendente anche per me - dice -. Quel giorno andavo a mille. Siamo partiti alle 8 del 31 marzo ed arrivati intorno alle 15. Le gambe giravano e sono arrivata seconda assoluta. E' stato il mio miglior piazzamento in una ultra maratona di 47 chilometri. Molto bello il trasferimento in traghetto per Rio Marina. Il percorso, come piace a me, tortuoso con sali e scendi sulla montagna,interamente sterrato". Altre maratone e trail?"Fra le mie partecipazioni più affascinanti la Stramilano con 60 mila partenti, la Bolgheri Run, la Acea maratona internazionale di Roma, Bolgheri Run, la marcia dell'Indipendenza Siena-Montalcino e la 100 Km del Passatore". Prende anche parte alle non competitive del TPL? "Sì quelle le corro quasi immancabilmente ogni settimana per tenermi allenata. A volte sono alla partenza anche del Trofeo le 3 Province."
OBIETTIVI PER IL 2020
E' appena iniziato un nuovo anno e quindi è il momento di fare programmi. "A livello organizzativo collaboro con Paolo Frizza ad organizzare la marcia competitiva Francigena Running, che ripetiamo dopo il successo della prima edizione. Quest'anno è fissato l'appuntamento per il 5 aprile con partenza dal centro di Pietrasanta ed arrivo dopo 33 km, percorsi interamente sulla vecchia via Francigena, al Foro Boario di Lucca. A livello non competitivo siamo presenti nel TPL con la Melemarciando, che riproponiamo il 25 ottobre, anticipando come sempre la Festa di Halloween, invitando i partecipanti a venire mascherati. A livello personale invece vorrei prepararmi bene per la 48.a 100 Km. del Passatore in programma il 23 e 24 maggio. Sarebbe la mia seconda partecipazione a questa Ultramaratona su un percorso suggestivo interamente corso di notte indossando la lampadina frontale a farci luce, con partenza da Firenze ed arrivo a Faenza in un tracciato che unisce le terre del Sangiovese a quelle del Chianti."
SABATO ALLE 19,30 RADUNO DI MELE MARCE CON APERICENA
Non solo podismo ma anche la bicicletta trova spazio nell'organizzazione del G.S.D. Mele Marce. Un ramo della società si occupa delle pedalate in MTB con il gruppo "Melegirano". Una iniziativa che sta riscuotendo una crescente adesione di partecipanti. Il gruppo da appuntamento ai suoi tesserati ed anche a coloro che vogliono avvicinarsi a queste iniziative e cimentarsi in attività sportive provando nuove emozioni, per sabato alle 19,30, organizzando un apericena presso il bar pasticceria Dea in piazzale Italia a S.Anna. Una occasione per stare insieme vecchi e nuovi tesserati, aperta a tutti gli sportivi e soprattutto a nuovi aspiranti.
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Quattro partite alla fine del girone di andata che serviranno per stabilire la griglia delle partecipanti alla Final Eight di Coppa Italia. Dopo la sconfitta patita nel Monday night di Bologna il Basket Le Mura Lucca, quinta forza della Techfind Serie A1 assieme a Campobasso e Sesto S.Giovanni, vuole riprendere a correre domenica sera al PalaTagliate, palla a due alle ore 18, nella sfida contro l’ostico Banco di Sardegna Dinamo Sassari. Sarà il primo dei tre match nel giro di dieci giorni che capitan Maria Miccoli e compagne saranno chiamate ad affrontare.
In attesa di capire se Kaczmarczyk potrà essere della partita, la lunga polacca infatti ha saltato l’ultimo turno per un problema alla schiena, il team di Luca Andreoli si troverà di fronte una compagine di tutto rispetto, dove spiccano le due americane Margaret Lucas e Jessica Shepard, che in questa fase iniziale di torneo ha pagato le fatiche infrasettimanali di Eurocup. Sono quattro i punti, in favore di Lucca, che separano le due contendenti con la squadra di coach Restivo che deve ancora recuperare il match contro la Passalacqua Ragusa, rinviato lo scorso 31 ottobre in virtù dell’alluvione che flagellò la Sicilia. Alla sua seconda stagione in A1, nel 2020-2021 arrivò una salvezza grazie alla vittoria conquistata nella semifinale playout ai danni di Broni, il blasonato club sardo ha completamente rivoluzionato il comparto delle straniere e aggiunto tre italiane che ben conoscono la categoria. Una di queste risponde al nome di Marida Orazzo, l’ex di turno di questa sfida. Le tre vittorie di marca biancoazzurra sono arrivate tutti in match disputatati al Palaserradimigni contro Empoli, Moncalieri e Faenza. Sassari viaggia ad un media di 70,6 punti a serata, tirando con il 44% da due e con il 28% da tre mentre sono 28,8 i rimbalzi catturati di media. Le principali bocche di fuoco di Sassari sono certamente Shepard e Lucas, rispettivamente prima e seconda miglior realizzatrice del massimo campionato.
Ancora priva del pivot sloveno Tina Trebec (allenata proprio da Andreoli a Vigarano nella stagione 2017-2018), la formazione sarda è solita partire nello starting five con Veronica Dell’Olio, prelevato da Alpo, e con Jessica Shepard, una delle stelle dell’intera Serie A1. Prelevata in WNBA dalle Minnesota Lynx, la classe 1996 sta girando ad una media 27,67 punti a partita e ben 15,1 rimbalzi, dato che ne fa la miglior cestista del campionato anche in questa graduatoria. Dalla panchina, oltre alle giovani Scanu e Kozhobashiovska, esce Giulia Patanè, anche lei proveniente dalla Serie A2. La guardia statunitense Maggie Lucas, tanta WNBA e un’ultima vittoriosa esperienza in Svezia nel Lulea nel suo curriculum, gira a 24,75 punti a partita, denotando una grande naturalezza nel poter segnare da ogni posizione. A completare il quintetto troviamo la sopracitata Marida Orazza, ottima tiratrice arrivata da Broni, e la playmaker Giulia Moroni (7,2 punti e 3,1 rimbalzi) alla quinta esperienza in A1 dopo quelle di Vigarano, Umbertide, Broni e Battipaglia. Il capitano Cinzia Arioli e Giovanna Pertile, altre due riconfermate dall’ultima stagione, rappresentano dei cambi di assoluto rendimento e qualità per coach Restivo.
“Domenica andremo ad affrontare una partita molto importante contro una squadra che ha due giocatrici, Shepard e Lucas, capaci di viaggiare su numeri impressionanti sia in A1 che in Eurocup, più un gruppo di italiane che fornisce un grande apporto per equilibrare il quintetto, cercando di mettere a disposizione sacrificio e intensità.” – ha dichiarato Luca Andreoli- “Moroni e Orazzo trovano con continuità punti pesanti che vanno a sommarsi ai quasi 60 fatturati dalle due americane. Da parte nostra, sarà indispensabile mettere un altro tipo di energia rispetto alla partita di Bologna, con equilibri diversi per cercare di impostare il ritmo della gara. Sarà importante tentare di gestire la loro foga offensiva, catturando diversi rimbalzi per colpire in contropiede.”
Gesam Gas e Luce Lucca- Banco di Sardegna Dinamo Sassari sarà diretta da Alessandro Tirozzi, Michele Centonza e Alexa Castellaneta.


