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La nuova pillola anti obesità: vantaggi e svantaggi
La popolazione mondiale affetta da obesità non è una popolazione omogenea; questa malattia è trasversale, colpisce persone anche molto diverse tra loro, per sesso, metabolismo, condizioni psicologiche ed eventuali cure, grado di obesità e profilo metabolico

La forza dell'acqua
È il 60 per cento del nostro corpo, ma spesso beviamo poco o scegliamo senza leggere l’etichetta. Una guida a idratazione, acque in commercio e a una bevanda fermentata da preparare in casa

Nuovi farmaci per dimagrire: cosa fare per sfruttare al meglio questa opportunità terapeutica
Sono farmaci innovativi che possono aiutare molte persone, ma la loro efficacia non elimina la necessità di una valutazione medica, di un'alimentazione adeguata e di un percorso di cura personalizzato

Serie A, Malagò in Figc, ma tiene banco la corsa scudetto
La Serie A guarda al futuro della Figc, ma intanto il campionato continua a offrire spunti e interrogativi. Mentre prende forma la candidatura di Giovanni Malagò alla presidenza…

Non solo una dieta: prendersi cura di sé attraverso il counseling nutrizionale
Mangiare meglio significa imparare ad ascoltarsi, comprendere i propri bisogni e costruire abitudini che favoriscano la salute nel tempo

Arredamento: valorizzare ogni ambiente con gli infissi in PVC
Quando si arreda o si rinnova una casa, i serramenti sono tra gli elementi che più incidono sull'aspetto degli ambienti: si vedono dall'interno e dall'esterno, incorniciano la vista e determinano quanta luce naturale raggiunge le stanze

Colon irritabile: riconoscere i sintomi dell'IBS e le strategie per convivere con il disturbo
Quando si parla di IBS, si fa riferimento a una delle condizioni digestive più comuni e, al tempo stesso, più difficili da gestire emotivamente. Ricevere la diagnosi di sindrome dell'intestino irritabile può essere un momento di sollievo, ma anche di smarrimento, perché si tratta di un disturbo cronico che richiede un adattamento continuo della vita quotidiana

Notte Bianca, i commercianti di Ponte a Moriano ringraziano il comune e la Croce Verde
Chiediamo gentilmente di pubblicare questo ringraziamento, ci teniamo tantissimo ad esprimere il nostri ringraziamenti in quanto è stata una serata molto bella per la comunità. Certi della…

"Via Elisa, le sembra normale che venga bloccato tutto perché le mamme portano i figli scuola?"
Riceviamo e volentieri pubblichiamo questa immagine scattata alcuni minuti fa in via Elisa da qualcuno che non ce la fa più a sopportare una situazione che non è…

Mi è stata aperta una finestra sul mondo
Ormai a 84 anni suonati credevo di essermi congedato dal mondo. Ho scritto molti libri, in cui ho soddisfatto i miei interessi più rilevanti. Ho scritto racconti, favole, leggende, romanzi, poesie, gialli

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Riceviamo e volentieri pubblichiamo questa missiva aperta al sindaco di Lucca e al direttore di Sistema Ambiente a proposito di un problema gravissimo che attanaglia la città ed è frutto di inciviltà e ignoranza:
Vorrei porre all'attenzione degli amministratori del Comune di Lucca e dei responsabili di Sistema Ambiente due problematiche a forte impatto ambientale e causanti inquinamento, allo scopo di trovare soluzioni almeno parziali.
1) In tutto il territorio comunale, come anche altrove, lungo i cigli e nelle fosse a lato delle strade, nei parchi pubblici, nel parco fluviale del Serchio vengono continuamente disperse plastiche piccole e grandi, lattine metalliche e naturalmente sacchetti di rifiuti.
Ad esempio nella fossa a lato della pista ciclopedonale che dal cimitero urbano conduce alle mura intersecando la circonvalazione permangono da tempo sacchetti, bottiglie di plastica, lattine ed altri rifiuti ormai ricoperti dall'erba. Nei prati adiacenti le mura cittadine in vari punti affiorano plastiche e scarpe soprattutto quando l'erba è stata tagliata. Ai lati della strada di collegamento tra il casello autostradale di Lucca Est e quello di Lucca Ovest e nelle fosse presso l'uscita di Lucca Ovest sono dispersi sacchetti, plastiche ed altri rifiuti. Se percorriamo le strade della frazioni periferiche od il parco fluviale lo spettacolo non cambia: magari troviamo anche oggetti ingombranti abbandonati.
Diciamo che i responsabili della pulizia,della repressione e del sanzionamento arrivano dove possono.
Ma non si comprende perché Comune e Sistema Ambiente non istituiscano una squadra permanente di operatori addetti alla rimozione periodica della plastica soprattutto in concomitanza del taglio dell'erba. Infatti quando viene tagliata l'erba vengono triturati gli oggetti di plastica e gli altri rifiuti, senza essere rimossi né prima né dopo, con il risultato che le microplastiche permangono inquinando sempre di più il territorio.
Se poi gli enti preposti non riescono ad assicurare tali interventi, coinvolgano le associazioni di volontariato ed i cittadini disponibili per garantire una pulizia ambientale.
2) Sugli edifici dei centri storici e dei piccoli paesi, ma anche nelle campagne permangono cavi aerei elettrici e telefonici con relativi pali di sostegno, molti dei quali sono deteriorati o sganciati dagli appositi sostegni o addirittura dismessi. Il degrado ambientale è assai evidente.
Gli enti proprietari (TIM, ENEL, TERNA) non provvedono alla manutenzione ed è molto difficoltoso contattarli dai singoli.
Allora il Comune di Lucca intervenga, affinché venga predisposto dagli enti responsabili un vero piano di risanamento dei cavi esistenti e previsto l'interramento per i nuovi cavi.
Tutto ciò non appartiene, forse, alla politica ambientale ed alla transizione ecologica tanto cara, almeno a parole ma non sempre nei fatti, alle autorità europee, a quelle italiane ed agli amministratori locali?
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I tramonti e i loro colori sono uno dei tanti motivi per cui una vacanza all’isola d’Elba è destinata a rimanere ben impressa nel cuore e nella mente di chiunque abbia la fortuna di vivere questa esperienza. Assistere al calare del sole dal Golfo Stella, per esempio, è un’emozione da sogno, soprattutto se vissuta in coppia. Se, invece, ci si sta concedendo una gita in bici lungo i sentieri del monte Calamita, le sensazioni sono ancora più amplificate. Ma il tramonto merita di essere ammirato anche dalla spiaggia del Viticcio: insomma, in qualunque posto ci si trovi, la gioia sarà immensa.
Per prenotare una vacanza last minute Isola d'elba, il consiglio è di scegliere i servizi di Emporio Vacanze, agenzia viaggi il cui centro prenotazioni ha sede a Portoferraio. Chiamando Emporio non si interagirà con un call center esterno, ma con uno dei professionisti che fanno parte dello staff dell’agenzia. Se, invece, si visita il sito, è possibile richiedere e ricevere direttamente online un preventivo della vacanza; dopodiché la prenotazione potrà essere effettuata quando si vorrà, scegliendo la modalità di pagamento che si preferisce tra quelle a disposizione.
L’Isola d’Elba è un posto sicuro
Quando si va in vacanza in Italia, è raro prestare attenzione alla questione della sicurezza come si fa, invece, in previsione di un viaggio all’estero. Ancora oggi capita di vedere, non solo in estate, bambini che scorrazzano felici per le strade e giocano liberamente in piazza senza che i genitori abbiano ragioni per preoccuparsi. Ecco perché qualunque famiglia può trovare su questa isola pace e serenità.
Una vacanza all’insegna del benessere
Piccola e di dimensioni compatte, l’Elba ha tutte le caratteristiche per poter essere considerata un’isola a misura d’uomo, ma al tempo stesso una location in cui non manca niente. Anche dal punto di vista del paesaggio, visto che si spazia dalla pianura alla montagna, passando per la collina e, ovviamente, il mare. Portoferraio, Capoliveri e Porto Azzurro sono alcune delle località che meritano di essere scoperte: in men che non si dica ci si potrà ambientare con facilità e sarà semplice sentirsi a proprio agio, socializzando con gli altri turisti e con le persone del posto, sempre cordiali e pronte ad accogliere chi arriva da fuori.
Un consiglio per le buone forchette
I più golosi devono sapere che l’Isola d’Elba è un ricettacolo di piatti golosi da assaporare: il totano ripieno è una delle delizie da non perdere, così come la “panzanella”, deliziosa ma al tempo stesso semplice da preparare. I vegetariani possono propendere per il gurguglione, mentre chi a tavola non ha limiti scoprirà in parecchi ristoranti lo stoccafisso all’elbana, un vero e proprio punto di forza della tradizione culinaria locale. La schiaccia briaca e il riso al nero di seppia sono altri due piatti semplici ma da non perdere, realizzati con materie prime locali e per questo genuine. Anche le penne in barca, che oggi si preparano in parecchie località toscane, in realtà sono nate sull’Isola d’Elba. E il vino? Un nome su tutti: il celebre Aleatico, di cui gli elbani vanno decisamente fieri.
Mare, ma non solo
Chi pensa che sull’Isola d’Elba il solo modo per trascorrere il tempo sia andare al mare, fare il bagno o prendere il sole in spiaggia si sbaglia di grosso. Questa location, infatti, mette a disposizione una grande varietà di alternative per chi ama l’avventura e le escursioni. Per esempio, da non perdere sono le tombe protostoriche che si possono ammirare a Piana alla Sughera, ma anche i Sassi Ritti e i mehir di Pietra Murata. Il castello del Volterraio è una meta unica anche per il paesaggio che si può ammirare dall’alto. Come dimenticare, poi, i reperti etruschi e di epoca romana che impreziosiscono i musei elbani, testimoni dei tempi in cui l’isola era il fulcro di importanti scambi commerciali? Infine, vanno visti il sentiero delle farfalle e le due residenze in cui Napoleone Bonaparte soggiornò ai tempi del suo esilio.
Una natura incontaminata
La natura resta, in ogni caso, la vera protagonista dell’isola, con le sue tante spiagge capaci di assecondare i gusti più diversi: quelle di sabbia bianca, quelle di sabbia dorata e quelle di sabbia nera. Ci sono anche calette che possono essere raggiunte unicamente via mare, o al massimo percorrendo sentieri immersi nella vegetazione della macchia mediterranea: è qui che si deve andare a luglio e ad agosto per evitare la folla. A comporre i paesaggi da cartolina contribuiscono, infine, le pinete e le scogliere a picco sul mare.

